স্বাস্থ্য

আম খোৱাৰো আছে নিয়ম ! কেতিয়া, কেনেকৈ খাব ?

আম ফলৰ ৰজা। আম যিমানেই সুস্বাদু, সিমানেই স্বাস্থ্যৰ বাবেও উপকাৰী। সকলো বয়সৰ লোকৰেই আম প্ৰিয়। ইয়াত ভিটামিন চি আৰু ভিটামিন এৰ দৰে অত্যাৱশ্যকীয় পুষ্টিকৰ উপাদান থাকে।