মাইগ্ৰেইনে যাতনা দিছে যদি বনাবলৈ শিকক এই বিশেষ চাহ

ডিজিটেল ডেস্ক: মাইগ্ৰেইন হৈছে এনে মূৰৰ বিষ, যিয়ে মূৰৰ আধা অংশক গুৰুতৰভাৱে প্ৰভাৱিত কৰে। এই বিষ সাধাৰণ মূৰৰ বিষতকৈ কিছু পৃথক। মাইগ্ৰেইনে মূৰৰ বিষৰ লগতে বমি, উজ্জ্বল পোহৰলৈ চাব নোৱাৰা, উচ্চ শব্দ শুনিব নোৱাৰা আদি বহু সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰে। এই বিষ কেইমিনিটমানৰ পৰা দিনলৈকে থাকিব পাৰে। বহু সময়ত এনে হয় যে ঔষধ নোখোৱাকৈ এই বিষৰ পৰা সকাহ পোৱাৰ কোনো উপায় নাথাকে। কিন্তু মাইগ্ৰেইনৰ বিষৰ ঔষধ অত্যধিক খালে স্বাস্থ্যৰ অভাৱনীয় ক্ষতি হয়। যদি এনে পাৰ্শ্বক্ৰিয়া থকা ঔষধ নোখোৱাকৈ মাইগ্ৰেইনৰ বিষৰ পৰা সকাহ পাবলৈ বিচাৰে, তেন্তে এবিধ বিশেষ চাহ খাব পাৰে। হয়, ইয়াৰ অন্যতম ফলপ্ৰসূ প্ৰতিকাৰ হ’ল নিম আৰু আমলখিৰ চাহ, যি হৈছে এক আয়ুৰ্বেদিক ঔষধ।

মাইগ্ৰেইনত নিম-আমলখি চাহ কিদৰে উপকাৰী ?

নিমৰ উপকাৰিতা

নিমৰ এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী গুণ আছে, যিয়ে মূৰৰ বিষ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে। তদুপৰি, নিমে শৰীৰক বিষমুক্ত কৰাত সহায় কৰে। যাৰ ফলত শৰীৰৰ পৰা বিষাক্ত পদাৰ্থ দূৰ হৈ মাইগ্ৰেইনৰ বিষ নাইকিয়া কৰে।

আমলখিৰ উপকাৰিতা

আমলখিত প্ৰচুৰ পৰিমাণে ভিটামিন চি থাকে, যিয়ে মনক শান্ত কৰাৰ লগতে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে। ই কেৱল মূৰৰ বিষ কমোৱাৰ লগতে সমগ্ৰ শৰীৰক সতেজতা প্ৰদান কৰে।

কিদৰে তৈয়াৰ কৰিব নিম আৰু আমলখিৰ চাহ ?

লাগতিয়াল সামগ্ৰী

২-৩ টা নিম পাত

১ টা কাটি লোৱা আমলখি 

১ ইঞ্চি কুটি লোৱা আদা 

১ অকণমান হালধি

১ গিলাচ পানী

পদ্ধতিঃ প্ৰথমে কেৰাহীত ১ গিলাচ পানী ঢালি উতলিবলৈ দিব। পানী উতলিবলৈ আৰম্ভ হ’লে তাত নিম পাত, কুটি লোৱা আমলখি, আদা আৰু হালধি দিব। এই মিশ্ৰণটো কম জুইত ১০ মিনিট উতলিবলৈ দিব। ১০ মিনিটৰ পিছত চাহখিনি ফিল্টাৰ কৰি গৰমে গৰমে খাবলৈ চেষ্টা কৰিব।

এই চাহ খোৱাৰ উপকাৰিতা

মূৰৰ বিষ উপশম: নিম আৰু আমলখিৰ গুণে মূৰৰ বিষ কমোৱাত সহায় কৰে। যাৰ ফলত মাইগ্ৰেইনৰ বিষৰ পৰা উপশম পোৱা যায়।

শক্তিশালী কৰে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা: আমলখিত থকা ভিটামিন চিয়ে শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা উন্নত কৰে, যিয়ে শৰীৰক সতেজতা প্ৰদান কৰে।

সাধাৰণ স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী: এই চাহে শৰীৰৰ পৰা বিষাক্ত পদাৰ্থ আঁতৰাই সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ উপকাৰ কৰে।

হজম শক্তিত সহায়ক: আদা আৰু হালধিয়ে হজম শক্তি উন্নত কৰাত সহায় কৰে। যাৰ ফলত পেটৰ সমস্যা হ্ৰাস পায়।

বি.দ্ৰ: এই লেখাটো ইণ্টাৰনেটৰ পৰা সংগ্ৰহ কৰা তথ্যৰ ভিত্তিত লেখা হৈছে। কোনো স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ বাবে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল'ব।

Also Read: ঔষধ খাই কমাব পাৰিব ২১ কেজি শৰীৰৰ ওজন