স্বাস্থ্য

জ্বৰ বা দুৰ্বলতাৰ সময়ত ব্যায়াম : কি কয় বিশেষজ্ঞই, কিদৰে ল'ব সাৱধানতা ?

শৰীৰ-মন সুস্থ কৰি ৰখাত ব্যায়ামৰ ভূমিকা অপৰীসীম। বহু লোক এনে আছে, যিসকল ব্যায়ামৰ প্ৰতি আসক্ত। তেওঁলোকে শৰীৰ ভালে নাথাকিলেও ব্যায়াম কৰে। কিন্তু অসুস্থ হৈ থাকিলে ব্যায়াম কৰাতো প্ৰয়োজনীয় নে ?