সাৱধান হওঁক, অন্যথা ভূগিব লাগিব গুৰুতৰ ৰোগত

ডিজিটেল ডেস্ক: শীতকালত আঙুলি আৰু ভৰি ফুলা আৰু ৰঙা পৰাৰ সমস্যাক সাধাৰণতে চিলব্লাইন বুলি কোৱা হয়। এই সমস্যাটো ঠাণ্ডা বতৰত অত্যাধিক ঠাণ্ডা আৰু তাৰ পিছত হঠাতে গৰমৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ ফলত হয়। ইয়াৰ ফলত আঙুলিবোৰ ফুলিব পাৰে, ৰঙা হ'ব পাৰে আৰু খজুৱতি বা জ্বলা অনুভৱ কৰিব পাৰে। ইয়াৰ কাৰণ আৰু চিকিৎসাৰ বিষয়ে আজি জানো আহক-

ৰক্ত সঞ্চালনৰ প্ৰভাৱ: ঠাণ্ডাৰ ফলত তেজৰ প্ৰবাহ লেহেম হয়। যাৰ ফলত হাত আৰু ভৰিৰ আঙুলি ফুলিব পাৰে।  

উষ্ণতাৰ হঠাৎ পৰিৱৰ্তন: ঠাণ্ডা পৰিৱেশৰ পৰা গৰম ঠাইলৈ হঠাতে চলাচল কৰিলে ছাল আৰু স্নায়ুৰ ওপৰত চাপ পৰে।  শীতকালত আৰ্দ্ৰতাৰ অভাৱ: ঠাণ্ডাৰ বাবে ছাল শুকান আৰু সংবেদনশীল হৈ পৰে।  

ভিটামিনৰ অভাৱ: ভিটামিন ডি চি আৰু ই-ৰ অভাৱৰ ফলত ছালৰ স্থিতি বেয়া হ'ব পাৰে।  

ঘৰুৱা প্ৰতিকাৰ

হালধি আৰু সৰিয়হৰ তেল: গৰম সৰিয়হ তেলত এক চামুচ হালধি মিহলি কৰক আৰু ইয়াক আঙুলিত প্ৰয়োগ কৰক। ই ফুলা আৰু ৰঙা পৰা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে।  

গৰম পানীত নিমখ: পাত্ৰ এটাত কুহুমীয়া পানীত অলপ নিমখ দিয়ক।  ইয়াত আপোনাৰ হাত আৰু ভৰি ১০-১৫ মিনিটৰ বাবে তিয়াই ৰাখিব। ই ৰক্ত সঞ্চালন উন্নত কৰে।  

নাৰিকল তেল আৰু কাম্ফোৰ: নাৰিকল তেলত অলপ কেম্ফোৰ মিহলি কৰক আৰু প্ৰভাৱিত এলেকাত মালিচ কৰক।  ই ফুলা আৰু খজুৱতি হ্ৰাস কৰাত কাৰ্যকৰী।  

এল’ভেৰা জেল: - সতেজ এল’ভেৰা জেল প্ৰয়োগ কৰক।  ই ঠাণ্ডা হয় আৰু ছাল কোমল কৰে।  

নহৰুৰ ব্যৱহাৰ: প্ৰভাৱিত এলেকাটো নহৰু তেলৰে মালিচ কৰক।  ই প্ৰদাহ হ্ৰাস কৰে আৰু ৰক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি কৰে।

প্ৰতিৰোধমূলক ব্যৱস্থা

- হাত আৰু ভৰি ঠাণ্ডাৰ পৰা সুৰক্ষিত কৰিবলৈ হাতমোজা আৰু মোজা পিন্ধিব।  

- ছাল শুকান হোৱা প্ৰতিহত কৰিবলৈ এক ভাল মানদণ্ডৰ ময়শ্চাৰাইজাৰ প্ৰয়োগ কৰক।  

- ঠাণ্ডাৰ পৰা গৰম ঠাইলৈ আহিলে শৰীৰটো হঠাতে গৰম নকৰিব।  

- ভিটামিন চি, ই আৰু প্ৰ'টিনসমৃদ্ধ আহাৰ খাব।  

- ধূমপানে ৰক্ত সঞ্চালন প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে।  

চিকিৎসকৰ সৈতে কেতিয়া যোগাযোগ কৰিব?

এই ঘৰুৱা প্ৰতিকাৰ আৰু প্ৰতিৰোধ পদ্ধতিবোৰ গ্ৰহণ কৰি আপুনি শীতকালত আঙুলি আৰু ভৰিৰ আঙুলিৰ সমস্যাৰ পৰা সকাহ পাব পাৰে। যদি ফুলা বেছি হয় আৰু বিষ অসহনীয় হয়। যদি আঙুলিত নীলা বা বেঙুনীয়া ৰং দেখা যায় বা আঘাত বা সংক্ৰমণৰ লক্ষণ থাকে, লগে লগে চিকিৎসকৰ সৈতে যোগাযোগ কৰিব।

Also Read: কেৱল গৰম কাপোৰ পিন্ধাই নহয়, এই সময়ছোৱাত খোৱাটো লওঁক বিশেষ যতন