ডিজিটেল ডেস্ক: কিছুমান ব্যক্তিয়ে যাত্ৰাৰ সময়ত বহু স্বাস্থ্য সমস্যাত ভোগে। ওকালি অহা, বমি, মুৰৰ বিষ, মনটো গধুৰ বা পৰিস্থিতিৰ লগত নিজকে খাপ খুৱাব নোৱাৰা আদি এই সমস্যাবোৰৰ ভিতৰত অন্যতম।ইয়াক ‘ম’শ্যন ছিকনেছ’ বুলি কোৱা হয়। কোনো মহান ব্যৱস্থা আৰু অস্বাভাৱিক অৱস্থাৰ অমিলৰ ফলত যিকোনো ‘ম’শ্যন ছিকনেছ’ আৰম্ভ হ'ব পাৰে। এয়া সাধাৰণতে কোনো ৰোগৰ ফলত নহয়, বৰঞ্চ স্নায়ুতন্ত্ৰই ভালদৰে কাম কৰাৰ ফলতহে ‘ম’শ্যন ছিকনেছ’ হয়।
‘ম’শ্যন ছিকনেছ’ ৰোগ নহয়
উদাহৰণ স্বৰূপে, আপোনাৰ মুৰ ঘূৰাৰ সময়ত স্পষ্টভাৱে দেখিবলৈ আপোনাৰ মগজুৱে আপোনাৰ চকু মূৰৰ বিপৰীত আৰু সমানে ঘূৰায়। এইটো আপোনাৰ ভিতৰৰ কাণৰ চেন্সৰৰ পৰা পোৱা প্ৰতিক্ৰিয়াৰ ওপৰত আধাৰিত যি ভাৰসাম্যৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ে।আপোনাৰ চকু আৰু মুৰৰ চলাচল নিখুঁতভাৱে মিলাটো নিশ্চিত কৰিবলৈ মগজুৱে নিৰন্তৰ এই আচৰণ নিৰীক্ষণ কৰে।ই আপোনাক আপোনাৰ কাৰ্যকলাপৰ সমন্বয় আৰু ভাৰসাম্য বজাই ৰখাত সহায় কৰাৰ লগতে আঘাত, ৰোগ আৰু জীৱনৰ পিছৰ সময়ত বয়স বৃদ্ধিৰ ফলত ভাৰসাম্যহীনতা আৰু বিভ্ৰান্তিৰ পৰা আৰোগ্য হোৱাত সহায় কৰে।
জীৱনকালৰ পৰিৱৰ্তন
সাধাৰণতে শিশু আৰু একে সৰু শিশুৱে ‘ম’শ্যন ছিকনেছ’ অনুভৱ নকৰে।কিশোৰ অৱস্থাত ‘ম’শ্যন ছিকনেছ’ হোৱাৰ সম্ভাৱনা অধিক হয়, কিয়নো এই বয়সত তেওঁলোকে বিভিন্ন ইন্দ্ৰিয়ৰ মাজত নিৰ্দিষ্ট সম্পৰ্কবোৰ শিকি থাকে।আকৌ প্ৰাপ্তবয়স্ক হোৱাৰ লগে লগে ‘ম’শ্যন ছিকনেছ’ৰ সম্ভাৱনা পুনৰ হ্ৰাস হয়, সম্ভৱতঃ তেওঁলোকে তেওঁলোকৰ অভিজ্ঞতাক প্ৰাসঙ্গিক কৰিবলৈ সক্ষম হোৱাৰ বাবে এনে হয় । বৃদ্ধ লোকসকলৰ ক্ষেত্ৰত কাণ আৰু চকুৰ ৰিচেপ্টৰ কোষ হেৰুওৱা, চকুৰ লেন্স ফগিং কৰা বা প্ৰান্তীয় স্নায়ুত কাম কৰা হেৰুওৱাৰ দৰে পৰিৱৰ্তনৰ পৰা ‘ম’শ্যন ছিকনেছ’ বৃদ্ধি বা হ্ৰাস হ'ব পাৰে।
‘ম’শ্যন ছিকনেছ’ৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ কৌশল
যদি আপুনি ‘ম’শ্যন ছিকনেছ’ অনুভৱ কৰে, আপুনি ভাল অনুভৱ কৰিবলৈ কেইটামান কৌশল অৱলম্বন কৰিব পাৰে।প্ৰথমতে, আপুনি আন কিবা বিষয়ত মন দি এই স্বাস্থ্য অৱস্থাক পৰাপক্ষত আওকান কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব।উদাহৰণ স্বৰূপে, যদি আপুনি নাও এখনত আছে, তীৰ বা দিগন্তত মনোযোগ দিয়ক, গাড়ীত থাকিলে গাড়ীৰ সন্মুখৰ চিটলৈ গৈ খিৰিকীৰে বাহিৰলৈ চাওঁক। দ্বিতীয়তে, এনে বহুতো ঔষধ আছে, যিয়ে শৰীৰৰ একো ক্ষতি নকৰাকৈ আপোনাক এই সমস্যাৰ পৰা বচাই ৰাখে।
‘ম’শ্যন ছিকনেছ’ৰ ঘৰুৱা প্ৰতিকাৰ
- যদি যাত্ৰাৰ সময়ত বমিৰ ভাৱ আহে, মুখত আদাৰ টুকুৰা এটা ৰাখিব।
- যেতিয়াই আপুনি বাছ বা গাড়ীৰে ভ্ৰমণ কৰে, লগত সৈতে পুদিনা ৰাখিব।
-নেমুবোৰে বমি আৰু ওকালি অহাৰ দৰে সমস্যাৰ পৰা সকাহ দিয়ে। ১ কাপ গৰম পানীত ১ টা নেমুৰ ৰস আৰু নিমখ মিহলি কৰক আৰু ইয়াক যাত্ৰাৰ পূৰ্বে খাওঁক।
- ভ্ৰমণ কৰোঁতে কিতাপ পঢ়া বা ম'বাইল ব্যৱহাৰ কৰাৰ পৰা আঁতৰি থাকিব, কিয়নো এনে কৰিলে মন অস্থিৰ হৈ পৰে।
